W artykule omawiamy jak praktyka jogi może pomóc w zwiększeniu odporności organizmu na jesień. Analizujemy różne aspekty tego podejścia, wskazując na korzyści takie jak wzmocnienie mięśni, techniki oddychania i medytacja, ale również uwzględniając pewne wady, takie jak konieczność dostosowania praktyki do indywidualnych potrzeb. Dodatkowo podkreślamy znaczenie maty do jogi jako kluczowego narzędzia wspierającego praktykę.
Mata do jogi z mikrofibrą stała się ulubionym akcesorium wielu miłośników jogi. Jej wyjątkowe właściwości, takie jak przyczepność i komfort, sprawiają, że jest to niezastąpione narzędzie podczas praktyki jogi. Jednak, aby cieszyć się nią przez wiele lat, konieczne jest odpowiednie dbanie o nią. W tym artykule omówimy różne podejścia do pielęgnacji maty do jogi z mikrofibrą, zastanowimy się nad zaletami i wadami tych podejść oraz podzielimy się praktycznymi wskazówkami, które pomogą Ci utrzymać matę w doskonałym stanie.
Praktyczne wskazówki dotyczące wyboru i korzystania z maty do jogi dla osób rozpoczynających swoją przygodę z jogą.
Czym właściwie jest Powitanie Słońca, czyli Surya Namaskar
Zapewne słyszeliście już tą nazwę. Jest to sekwencja następujących po sobie pozycji, przez które płynnie przechodzimy poruszając się w rytm oddechu.
Wraz z rosnącą popularnością jogi pojawia się coraz więcej informacji na jej temat, jednak nie wszystkie z nich są prawdziwe.
W tym artykule poznasz kilka faktów i mitów na temat jogi, aby pomóc odróżnić prawdę od fałszu.
Kilka kryteriów, które warto wziąć pod uwagę przy wyborze maty.

Artsophy pakuje maty i akcesoria do jogi na kolejne Targi Rzeczy Ładnych w Warszawie
W najbliższy weekend 10 i 11 grudnia będziemy wystawiać się na największych targach designu w Polsce.

Warszawo!
Już w najbliższą sobotę i niedzielę widzimy się na świeżutkiej, pachnącej i pełnej kolorów, wiosennej edycji Targów Rzeczy Ładnych w Warszawie

Wzór wybrany, ale co z powierzchnią?
Bardzo cenimy życie w duchu less waste, dlatego nasze maty do jogi i ćwiczeń artsophy wykonane są z drzewa kauczukowego. Zależało nam, aby maty były ekologiczne i biodegradowalne. Kauczuk naturalny dodatkowo posiada żłobienia w kształcie jodełki, dzięki temu mata nie przesuwa się po podłożu. Wierzch maty pokrywa warstwa mikrofibry. To ona odpowiada za absorbcję wilgoci.
