Jak wybrać odpowiednią matę do jogi

Wybór odpowiedniej maty do jogi jest ważny dla komfortu i bezpieczeństwa podczas praktykowania jogi.

Oto kilka kryteriów, które warto wziąć pod uwagę przy wyborze maty.

Rodzaj materiału

Maty do jogi mogą być wykonane z różnych materiałów, takich jak PVC, tworzywa sztucznego, drzewa kauczukowego czy korka.

PVC jest trwały i łatwy w utrzymaniu czystości, ale ma mniejszą przyczepność niż maty z kauczuku.

Maty z drzewa kauczukowego są biodegradowale. Mogą być pokryte z wierzchu wartwą mikrofibry, która absorbuje wilgoć.

Dla osób, których dłonie rozgzrewają się długo, dobrze sprawdzi się mikrofirba zalana dodatkową wartwą żywicy.

Grubość

Im grubsza mata, tym lepiej amortyzuje wstrząsy. Jednak grubsze maty mogą być cięższe i trudniejsze do transportowania.

Zaleca się wybór maty o grubości od 4 do 6 mm.

Przy takiej grubości maty, wystające kostki czy nadwrażliwe kolana, nie będą odzywały się z powodu bolesnego dyskomfortu.

Właściwości antypoślizgowe

Maty do jogi z powierzchnią antypoślizgową zwiększają przyczepność i stabilność podczas praktykowania pozycji.

Wymiary

Zwróć uwagę na wymiary maty, aby była ona dostosowana do Twojego ciała i potrzeb.

Marka i opinie

Przeczytaj opinie innych użytkowników oraz sprawdź markę, aby mieć pewność, że wybierasz matę wysokiej jakości.

Pamiętaj, że najważniejsze jest to, aby mata była dla Ciebie wygodna i bezpieczna do praktykowania jogi.

Nie kieruj się tylko ceną, ale również jakością i specyfikacją produktu.

Odpowiednio dobrana mata, będzie mogła posłużyć Ci na długie lata.