Dowiesz się, jak rozpocząć praktykę jogi i dlaczego warto poznać jej filozoficzne korzenie i znaczenie. Przeczytasz gdzie i jak można praktykować yoge. Artykuł podkreśla znaczenie pozytywnego podejścia i motywacji oraz wyboru odpowiedniej maty do jogi. Odkryjesz sposób do lepszego samopoznania i harmonii w życiu.

Wraz z rosnącą popularnością jogi pojawia się coraz więcej informacji na jej temat, jednak nie wszystkie z nich są prawdziwe.

W tym artykule poznasz kilka faktów i mitów na temat jogi, aby pomóc odróżnić prawdę od fałszu.

Prawdopodobnie wiesz już, że istnieje wiele rodzajów jogi. Ale czy wiesz czym od siebie się różnią? W tym artykule przybliżymy jakie są najbardziej popularne rodzaje i czym się charakteryzują. Po przeczytaniu tego artykułu będziesz wiedziała czego się spodziewać po takich zajęciach.